2020 May Awareness – Walk n Roll Challenge – ARB

2020 May Awareness - Virtual Walk n Roll Challenge - Banner

شارك في التحدي العالمي “امشي وتحرك”Walk ‘N’ Roll” في شهر مايو ، ورفع مستوى الوعي بمتلازمات إهلرز- دانلوس واضطرابات طيف الليونة المفرطة!

يمكنك المشاركة في أي نشاط من اختيارك مع الأخذ بعين الاعتبار القوانين والاجراءات المعمول بها في دولتك أو بلدك الآن بسبب فيروس كوروناCOVID-19  ، مع التأكد من حفظ المسافة والتباعد الاجتماعي والبقاء آمنًا.

يمكنك المشاركة في هذا التحدي بالمشي صعودًا ونزولًا على طول حديقتك أو شرفتك ، أو الجري أو استخدام جهاز المشي ، أو استخدام كرسي متحرك أو أي وسيلة حركة حول المنزل ، أو أي طريقة ابتكارية [لكن آمنة!] يمكنك التفكير فيها. يعتبر كل كيلومتر بمثابة فعل توعوي واحد في هدفنا في شهر مايو هذا العام وهو تحقيق 300.000 عمل توعوي ، متحدين معاً كمجتمع عالمي واحد!

يوجد العديد من الطرق المختلفة لتسجيل المسافة في تحدي المشي ، بما في ذلك:

  • عداد الخطوات (Pedometer)
  • تطبيق Smartphone Health (تحتوي العديد من الأجهزة الخلوية على تطبيقات مدمجة للصحة)
  • تطبيقات الجري وركوب الدراجات مثل Strava و Runtastic و MapmyRun
  • شريط القياس ، عد الخطوات ، والعديد من الطرق الإبداعية في الحجر!

خذ لقطة شاشة (screenshot) لمسافتك وشارك صور التحدي الخاص بك عن طريق إرسالها مع نموذج تحدي أعمال التوعية (Acts of Awareness) لمساعدتنا في ملء عداد الشريط الخاص بنا والوصول للهدف العالمي المتمثل في 300000 عمل! اكسب بضائع المجتمع من خلال المزج والمطابقة mix and match في التحديات!

ماذا سيكون التحدي الخاص بك؟

EDS Society Notebook for 25 acts of awareness
T-shirt for Awareness Month for 50 acts of awareness
Tote bag for 75 acts of awareness
EDS Society waterbottle for 100 acts of awareness
EDS Society hoodie for 150 acts of awareness

#myEDSchallenge  #myHSDchallenge

DISCLAIMER: This page is a translation of the original in English for information purposes only. A big thank you to the volunteers who translated this page! In case of a discrepancy, the English original will prevail.